Dance-Step-Aerobic
Dance-Step-Aerobic ist eine Form des Step-Aerobic, die intensive Armarbeit und gründliches, gelenkschonendes Gesäß- und Beintraining mit der Möglichkeit, einfach nur abzutanzen, kombiniert.
Raffinierte Tanzlemente und deren Variationen, geben den bekannten Stepmustern eine völlig neue, tänzerische Note.
Die Bewegungsmuster sind durchweg einfach aufgebaut, so dass sie problemlos nachvollzogen werden können. Genauso wie bei der Dance-Aerobic, wurde die Step-Aerobic um Elemente aus anderen Tanzrichtungen erweitert und ist deshalb nicht mehr ausschließlich an den Stepper gebunden.
Bitte unbedingt mitbringen: Ein Getränk.
Leitung: Nina Neuhaus